Psychische klachten

Moeilijke periodes horen bij het leven. Meestal ben je zelf in staat dit op te lossen. Maar soms blijven klachten langer bestaan en lukt het niet deze alleen of met hulp van je omgeving aan te pakken. Dan kan een psychotherapeut uitkomst bieden.  Samen onderzoeken we wat nodig is om jouw klachten te verminderen.

De problemen waarvoor mensen in psychotherapie gaan zijn heel verschillend. Soms is er sprake van negatieve gedachten en gevoelens. En die kunnen een bevredigend contact met jezelf of anderen in de weg staan. Deze gevoelens hebben de neiging zich in (on)bewuste patronen te verstoppen. En een ongunstige dynamiek met mensen om je heen kunnen klachten verergeren. Wanneer kan ik je helpen?

Als je onderstaande klachten bij jezelf herkent:

  • sombere stemming
  • piekeren
  • spanning, angst
  • AD(H)D
  • gebrek aan zelfvertrouwen
  • moeite met het aangeven van grenzen en voor jezelf op te komen
  • onzekerheid in het contact met anderen
  • overmatig perfectionisme/ hoge eisen stellen
  • problemen na een ingrijpende gebeurtenis zoals echtscheiding, ontslag, overlijden
  • last van prikkelbaarheid, concentratieproblemen of nachtmerries na een traumatische gebeurtenis
  • relatieproblemen
  • werkproblemen
  • burn-out
  • wanneer je steeds in conflict raakt met je omgeving
  • slaapproblemen
  • wanneer bepaalde problemen zich telkens herhalen  

Ik kan en mag je geen medicatie voorschrijven en kan je niet helpen bij de volgende klachten:

  • verslaving
  • pychotische klachten
  • seksuele problemen
  • autisme

Staat jouw klacht er niet bij en twijfel je of je bij mij terecht kan, stuur gerust een bericht naar info@psychotherapiesmit.nl