In mijn praktijk bied ik individuele integratieve psychotherapie voor volwassenen. Dit betekent dat ik verschillende behandelmethoden gebruik, afgestemd op wat het beste past bij jou en jouw klachten. Ik heb een ruime ervaring met schematherapie, voor meer informatie klik hier. Ook maak ik gebruik van EMDR, lees hierover meer hier. Daarnaast ben ik erg bedreven in Cognitieve Gedragstherapie, hier kun je er meer over lezen. 

Je kunt je aanmelden via het contactformulier (zie contact). Geef daarbij kort aan wat je klachten zijn. Ik neem telefonisch contact met je op om te bespreken of je hulpvraag past binnen mijn aanbod. Vervolgens plannen we een intakegesprek (ongeveer een uur).

Tijdens de intake bespreken we je klachten, hulpvraag, leefsituatie en achtergrond. Op basis daarvan doe ik een diagnose en behandelvoorstel. Als blijkt dat een andere vorm van hulp passender is, denk ik mee over een verwijzing.

Behandeling
In de behandeling onderzoeken we samen waar je valkuilen en kwetsbaarheden liggen, hoe je ermee omgaat en waar ruimte ligt voor verandering. Therapie is een gezamenlijk proces: jij brengt de thema’s in, ik help je de rode draad te vinden en patronen te begrijpen.

Het doel is om klachten te verminderen of beter hanteerbaar te maken. Een therapiegesprek duurt 60 minuten en vindt meestal één keer per week plaats. Kortdurende trajecten bestaan vaak uit 5–15 sessies; bij meer diepgaande of persoonlijkheidsproblematiek kan de behandeling langer duren.

Bij aanvang stellen we samen een behandelplan op en evalueren dit regelmatig.